【アレンジレシピ】糖質オフアドバイザーがおすすめする簡単レシピ

日頃より「Oats mii」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

お仕事や育児で時間がなくて食事が適当になってしまったり、疲れて朝食を作る気力がなかったり。
忙しい毎日を頑張っている自分へのご褒美として「Oats mii」を贅沢にアレンジしてみませんか？

そのまま食べてもふわっと香ばしくモチッと美味しい「Oats mii」ですが、朝ごはんやおやつにピッタリの【アレンジレシピ】をご紹介します。糖質オフアドバイザーの資格を持つ『mame (インスタグラム：@kyou_nani_tabeta)』さんに、誰でも簡単にできるレシピをご提供いただきました♪

NYで朝食の定番！スモークサーモンベーグル

作り方

1. スライスした下半分のベーグルに粒マスタード、カッテージチーズをぬる。
2. スモークサーモンをのせる。
3. お好みでブラックペッパーをふりかけて完成！

休憩時間のおやつに！シナモンアップル

作り方

1. フライパンにバターを溶かし、薄くくし切りにしたりんごを焼く。
2. スライスした下半分のベーグルにカッテージチーズをぬり、生ハムと焼きりんごをのせる。
3. シナモンをふりかけて完成！

ランチプレートにぴったり♪キャロットラペ

作り方

1. キャロットラペを作る。千切りにした人参を塩もみし、はちみつ、塩麹、粒マスタードを同割合(人参一本に対し、大さじ2/3くらいずつ)加えて和える。
2. スライスしたベーグルをトースターに並べ、カリッとするまで焼く。
3. ベーグル下半分にカッテージチーズをぬり、キャロットラペをのせ、ベーグルでサンドして完成！